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不光有足球里约还是跑步者的胜地

发布时间:2019-10-13 03:12:17

不光有足球里约还是跑步者的胜地

原标题:不光有足球里约还是跑步者的胜地 巴西特警正在跑步 地面上标着距离 吹着海风,跑在细软的沙滩,跑在海边的公路。里约热内卢就是跑步爱好者的天堂。每天从清晨到日落,再到深夜,每一个海滩,都不乏运动的身影。沙滩足球、排球、足排球玩得不亦乐乎;快跑、慢跑、散步,还有骑行者匆匆而过,穿梭其间;一旁还有练力量的,做瑜伽的,大家都沉醉其中,各得其乐。在里约20多天,切身感受到,运动和健身已经融入这座城市的每一根血管,流淌在每个人的身体中。里约,就是一座“运动之城”。现代快报特派 韩飞周游 完全免费的体育公园 离住的酒店不远,就是位于里约市中部的弗拉门戈海滩。海滩边没有豪宅,没有商场和餐馆,只有一座巨大的体育公园,完全免费服务于所有在里约的人。 里约市政府1965年修建了这座涵盖整个海滩的体育运动公园。在这个面积达到1.2平方公里的公园里面,有数十个足球场、篮球场、排球场和球场,而且大多数场地都是灯光球场,到了夜里两三点,只要场地上有人在打球,灯光都是亮的。 在球场与球场之间的空地上,往往放置了各种健身器材,供锻炼的人们使用;公园内修建了环形的双向跑道,可以跑步和骑自行车;在这里,还有一个供年轻人玩滑板的U形池。 弗拉门戈体育公园是全面开放的,没有一堵围墙,所有健身设施也都是免费的,任何人都可以使用,遵循的原则是“先到先得”,当然在繁忙的周末最好还是提前预订。 弗拉门戈体育公园将是2016年里约奥运会马拉松、自行车等项目比赛的场地。而在里约西部的拉古阿湖,这个称为“里约的心脏”的地方也被建成为一个开放的公园,有着各种设施可以用于运动:环湖跑道、自行车车道、用于赛艇比赛的专用码头、足球场、篮球场……里约奥运会的多个水上项目会在这里上演激烈对抗。 没有尽头的跑步道 在巴西,跑步几乎是人们生活中不可缺少的一部分。 里约有长达30多公里的专用绿色跑道,让健身跑爱好者随时可以出发。而且大多数都直接铺设在美景相伴的海滩边或者湖边。跑步道上除了路跑爱好者,还有自行车爱好者和滑板运动者。 在弗拉门戈海滩边,高高的椰子树等热带树木形成了成片的绿阴,穿插其间的双向绿色跑道绵延7.5公里。当你跑在这条跑道上时,一边是瓜拉巴纳海湾,满眼白色的沙滩和起伏的海浪;一边是宽阔的滨海大道,前方不远处则是里约最着名的景点面包山和隐隐闪现的基督山圣像。 在跑步道的地面上,每隔100米就会有一个距离标示:0米、100米、200米……1000米、1100米……这样贴心的设计可以让跑步者清楚地了解自己已经完成的距离,根据身体状况调整自己的步伐。 不只在弗拉门戈海滩,里约几乎所有的海滩都有专用的跑步道,包括着名景点卡帕卡巴那海滩、伊帕内玛海滩。而且沿着里约长长的海岸线,绝大部分专用跑道是相连的,可以让你一直跑下去,尽情地欣赏这座城市几乎所有的风景。不少跑步爱好者甚至不在专用的跑步道上跑,而是直接选择光着脚跑在沙滩上。当涨潮的海水轻抚奔跑者的脚面,这是多么令人惬意的感觉。 跑完还能享受按摩 由于跑步运动的风靡,海滩边的相关产业也是非常兴旺。在跑步道边上的绿地,或者是沙滩上,隔个几百米就会看到简易帐篷和按摩床。这里提供按摩服务,非常受当地跑步爱好者的欢迎。很多人都愿意跑完之后来做个按摩,放松一下自己的肌肉。同时,花个4.5雷亚尔(人民币13元左右)喝一个冰镇过的椰青,那沁人心脾的爽快直接就叫人忘记了运动后的疲惫。 周末和节假日,警察会将弗拉门戈海滩一侧的滨海公路全部封闭,专门来给运动爱好者使用。来回八车道,横着跑都行。

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